Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 16,16g | Prot: 81,71g | Carb: 159,42g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Biscotto inzuppo integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Winarom Senape, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Zucchine, Pane Bianco. Cena: Moretti Birra Zero Analcolica, Peperone Rosso Dolce, Mare Vongole Sgusciate e Surgelate, Zucchine, Italiamo Pecorino Romano DOP, Coop Pangrattato, Finocchio Crudo, Seppie. Snacks/Altro: Esselunga Banana, Coni Gelato (Wafer), Pesca Noce, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (Espresso), Pernigotti Crema Gianduia Nero, Biscotto inzuppo integrale. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|