Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 109,25g | Prot: 98,66g | Carb: 43,30g.
Colazione: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сулугуни. Pranzo: Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Astap6
|