Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 70,30g | Prot: 133,33g | Carb: 164,94g.
Colazione: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, Макароны по Флотски, Хлеб Зерновой. Cena: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Арбуз, Кофе с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер, Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enterhom
|