Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 73,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2263 kcal
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Gras: 90,63g | Prot: 137,32g | Carb: 211,89g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Misura Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Pancakes + yogurt, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Prosciutto Cotto, Schiacciata, Fontina. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Davide841
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