Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 71,77g | Prot: 72,70g | Carb: 165,71g.
Colazione: Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Czarne Oliwki, Chene d'Argent Le Cremeux Lekki. Pranzo: Dynia Hokkaido, Jarmuż, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Indyka, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Ser Parmezan (Tarty), Masło, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Cena: McDonald's Frytki (Małe), Bobby Burger Classic. Snacks/Altro: Lajkonik Paluszki, Ivoria Żurawina w Czekoladzie, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Gruszki Azjatyckie, Vital Fresh Szpinak Baby, Kiwi. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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