Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2867 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 219,52g | Carb: 395,18g.
Colazione: Miele, Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bestbody Fiocchi d'avena. Pranzo: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Petto di Pollo. Cena: Conad Riso Roma. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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