Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 66,37g | Prot: 59,11g | Carb: 143,57g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Сахарная Пудра, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Гречневые Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Благодар Кокосовая Паста. Pranzo: Помидоры, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Billa Котлеты Филейные из Индейки. Cena: Кузя Кукурузные Палочки, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яичный Желток. Snacks/Altro: Joyco Драже, Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|