Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2013
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 28,99g | Carb: 121,88g.
Colazione: Té Verde, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Donas Azucaradas o Glaseadas, Kiwi. Pranzo: Yogurt Greco Total 0%, Cereali Fitness Chocolate, Moras. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tortillas de Maíz. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jillwordpad
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