Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 88,56g | Prot: 143,17g | Carb: 223,04g.
Colazione: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Chiquita Banana, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Select Farro Perlato, Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Zucchine, Uovo. Cena: Scotti Gallette di Riso , Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Zucchine. Snacks/Altro: Arachidi, Naturalmentetuo Semi di Zucca Decorticati , Esselunga Susine Stanley , Despar Cioccolato Fondente Extra, Pera Coscia, Mandorle, Conad Noci Sgusciate, Nocciole. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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