Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 69,85g | Prot: 162,64g | Carb: 180,18g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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