Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2474 kcal
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Gras: 59,85g | Prot: 125,54g | Carb: 344,69g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Barilla Tortiglioni, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Calamari. Snacks/Altro: Domori Trinitario 100%, Mulino Bianco Galletti, Novi Crema di Nocciole , Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte, Hero Barrette al Cioccolato Light. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 13 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 57 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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