Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3968 kcal
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Gras: 113,32g | Prot: 191,26g | Carb: 550,35g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, TST Nutrition Perfect Whey, Il Gigante Muesli alla Frutta, Caffè Latte con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Primizie (12g), TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Prugne, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Cena: Cipolle, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Snacks/Altro: Banana, Anacardi, Prugne, Mela, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, TST Nutrition Extra Mass. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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