Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 69,26g | Carb: 116,39g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Перловая Каша. Pranzo: Майонез, Грецкие Орехи, Просто Чернослив, Свекла Вареная, Свинина Отварная, Щи. Cena: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Спагетти Болоньезе. Snacks/Altro: Малина, Кефир 1%. Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bukowaTA
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