Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 62,94g | Carb: 235,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Kinder Colazione Più , Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Uva, Salsiccia di Maiale, Cavolo, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Pasta al Sugo di Carne, Focaccia. Cena: Schiacciata con L'uva, Latte Scremato, Savoy Biscotti Secchi (Petit). Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 13 minuti, Cucinare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 47 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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