Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 52,78g | Prot: 202,89g | Carb: 388,09g.
Colazione: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bestbody Fiocchi d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Cena: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Afeltra Pasta Integrale Biologica, Uovo Sodo, Cuor di Malga Ricotta. Snacks/Altro: Ultimate Italia Whey Gold. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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