Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 188,83g | Carb: 357,07g.
Colazione: Mela, Bestbody Fiocchi d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Tacchino, Vignola Riso Carnaroli. Cena: Melone, Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale, Piselli (Surgelati). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè al Ginseng, Pere. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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