Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2013
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3316 kcal
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Gras: 108,31g | Prot: 322,42g | Carb: 254,03g.
Colazione: Farina D Avena Todis, Parmigiano (Grattugiato), Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero), Farina D Avena Todis. Pranzo: Lenticchie Cotte, Riso Basati Todis, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basati Todis. Cena: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Prot, Burro di Arachidi, Arrosto di Coscia di Tacchino, Pane Integrale. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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