Diario di manucapi, 26 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
68,5 kg Perso fino ad ora: 11,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2467 kcal Gras: 63,73g | Prot: 169,31g | Carb: 290,49g.   Colazione: Caputo Arachidi senza Sale, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Bran Flakes, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Noci, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Gilli Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Noci, Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais. Di più...
peso stabile



     
 

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