Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 33,82g | Prot: 111,34g | Carb: 233,73g.
Colazione: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carote Bollite, Barilla Cellentani, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Cioccolata Fondente, Domori Trinitario 100%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Carrefour Tiramisù, Prosecco, Pane Comune, Melanzana, Calamari, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), San Carlo Patatine 1936, Ichnusa Birra . Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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