Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 70,62g | Prot: 88,54g | Carb: 128,83g.
Colazione: Кофе Латте, Kinder Pingui, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Жареное Яйцо. Pranzo: Сыр Фета, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Cena: Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Кофе Латте, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunnydonut
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