Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3955 kcal
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Gras: 115,16g | Prot: 191,49g | Carb: 547,22g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Il Gigante Cacao Amaro, Uva Passa, Miele, TST Nutrition Perfect Whey, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Rapunzel Olio di Cocco, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Grandi Riso Riso a Chicco Lungo, Zucchine. Cena: Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Pesca, Banana, Anacardi, TST Nutrition Perfect Whey. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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