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1.7k - stallo? Tieni 1.4k medi per 2 weeks
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 98,99g | Carb: 181,40g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Ananas, Carote, Schär Mini Pizza Margherita . Snacks/Altro: Meloni Gialli, Nutella Nutella, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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