Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 47,04g | Carb: 165,24g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Miele, Mandorle, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Conad Pasta Integrale. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Pane Multicereali, Carote, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero, Mele Golden Delicious. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Charlotte98__
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