Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 57,83g | Carb: 198,02g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Schiacciata con L'uva. Pranzo: Uva, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Pane Comune, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Kinder Colazione Più , Latte Scremato, Schiacciata con L'uva. Snacks/Altro: Sammontana Gelato Granulato . Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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