Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 158,37g | Carb: 337,25g.
Colazione: Yogurt Magro al Naturale, Miele, Bestbody Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo. Pranzo: Pere, Conad Spinaci Surgelati , Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Vignola Riso Carnaroli. Cena: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). Snacks/Altro: Ultimate Italia Whey Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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