Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3955 kcal
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Gras: 76,86g | Prot: 191,86g | Carb: 635,23g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Perfect Whey, Il Gigante Muesli alla Frutta, Uva Passa, Il Gigante Cacao Amaro, Vital Nature Farina di Riso, Tst Nutrition Farina D’Avena Gusto Nocciola , Le Naturelle Albume Uovo, Mulino Bianco Primizie (12g), TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo, Broccoli. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Snacks/Altro: Anacardi, Pesca, Banana, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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