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post 1.5k
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 166,70g | Carb: 96,75g.
Colazione: Giusto Lisette, Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Gomma di Xantano, Acqua. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Zucchine, Uovo. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Giusto Lisette, Heineken Birra, Bell Plantation PB2, Myprotein Gomma di Xantano, Acqua, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Hero Marmellata Light Lamponi , Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Gomma di Xantano, Acqua. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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