Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 86,61g | Prot: 151,78g | Carb: 378,35g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Pera Coscia, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Mareblu Tonno al Naturale, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Zucchine, Carote, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi, Galletta di Riso Soffiato, Farro, Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pera Coscia, Noci, Decò Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cameo Vitalis Light Croccante Classico, Mandorle. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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