Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3598 kcal
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Gras: 71,06g | Prot: 226,06g | Carb: 502,08g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Oromare Filetti di Sgombro, Zucchine Cotte, Tre Mulini Farfalle Integrali . Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Tre Mulini Cous Cous. Snacks/Altro: Mela, Myprotein BCAA, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Yamamoto Vitalyn Powder, Yamamoto Glycobol , Scitec Nutrition Jumbo, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di paologas81
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