Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 18,46g | Prot: 31,87g | Carb: 55,50g.
Colazione: Incarlopsa Jamón Serrano, Alpro Soja sin Azúcares, Dolce Gusto Cafe Lungo, Paneco Pan de Trigo Khorasan Kamut. Pranzo: La Sirena Potaje de Garbanzos. Cena: Vino Tinto de Mesa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Alimerka Gulas, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa. Snacks/Altro: Pescanova Palitos de Mar. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Semanas intensas sin poder comer bien ..... ! Que se nota en el peso y en la mente! Jooooooo 👎🥴
28 set 19 da utente: Macmore
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Pues Mac ya veras que en otra pierdes, todo es un ciclo. Lo bueno es estar feliz y sana. 🤗😊
28 set 19 da utente: Celtibera
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Storia del Peso di Macmore
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