Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2786 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 248,95g | Carb: 291,09g.
Colazione: Miele, Bestbody Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo. Pranzo: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Amadori Coscia di Tacchino . Cena: Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Altro: Ricotta, Iper Yogurt Greco Magro Bianco, Pere, Mela Verde. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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