Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3697 kcal
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Gras: 91,68g | Prot: 204,54g | Carb: 467,70g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Protein Granola. Pranzo: Igor Gorgonzola Dolce, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Patate al Forno, Prozis Lean Bread Multigrain. Cena: Sushi, Temaki Salmone Avocado, Gamberi, Sashimi di Salmone, Prosecco. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Milka XL Cookie Choco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Biss88
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