Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 56,78g | Prot: 87,62g | Carb: 260,55g.
Colazione: Твій Хліб Хліб , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Твій Хліб Хліб , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Холодец из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Картошка Вареная, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Помидоры. Snacks/Altro: Яблоки, Чай с Сахаром, Ачма, Гляссе, Milka Шоколад с Орео. Di più...
|
|
3369 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 17 minuti, Google Fit - 22 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|