Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 51,28g | Prot: 71,63g | Carb: 217,06g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Carrefour Tiramisù, Albicocche, Frittura di Pesce, Pane Comune, Pasta al Pesce. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, bici - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Leggere - 45 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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