Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2414 kcal
|
Gras: 62,90g | Prot: 168,75g | Carb: 289,60g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Zucca, Gran Biraghi Biraghini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Aia Arrosto di Tacchino, Gilli Pane di Segale, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Noci, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|