Diario di Galaga69, 29 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
72,5 kg Perso fino ad ora: 8,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3068 kcal Gras: 151,23g | Prot: 109,56g | Carb: 314,57g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticceria del Centro (MD) Sfogliata Riccia. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Italiamo Quartirolo Lombardo DOP, Grana Padano Grana Padano, Coop Farina 00, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Beretta Guanciale a Cubetti, Voiello Mezze Maniche Rigate. Cena: Pizza Margherita, Salame, Prosciutto Cotto, Land Provola Dolce a Fette, Pane Italiano. Snacks/Altro: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Gelatelli Barretta Gelato Mou e Arachidi, Fabbri Sciroppo D’Acero, Pancakes, Frittelle Semplici. Di più...
1766 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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