Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 60,03g | Prot: 84,43g | Carb: 114,81g.
Colazione: Epica Йогурт Вишня-Черешня, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Вареное Яйцо, Президент Сыр Линго, Valio Молоко 0,05%, Кофе. Pranzo: Картошка Вареная, Дайкон, Батон, Табрис Курица Голень на Мангале . Snacks/Altro: Яблоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|