Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 162,41g | Carb: 178,74g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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