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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 93,32g | Carb: 179,75g.
Colazione: Buitoni Crostini Integrali, Gocciole Biscotti, Land Yogurt Intero Bianco, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pane Bianco, Scotti Riso Integrale 10', Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile alle Erbe Aromatiche, Baguette, Myprotein Protein Hot Chocolate, Albume d'uovo Cotto, Mare Pronto Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Crich Biscotti con Cacao e Gocce di Cioccolato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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