Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 70,02g | Prot: 86,74g | Carb: 242,24g.
Colazione: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Pasquier Pancakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini, Misura Pasta Integrale. Cena: Scotti Riso Basmati Integrale, Pomodori Ciliegini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Melinda Mela, Mandorle, Pera Coscia, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Pera Coscia, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Vital Flakes di Farro Integrali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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