Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2678 kcal
|
Gras: 63,76g | Prot: 155,51g | Carb: 366,26g.
Colazione: Noci, Aia Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Arrosto di Tacchino, Aia Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Banana, Aia Arrosto di Tacchino, Britti Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|