Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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138,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 53,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 92,37g | Carb: 159,32g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero. Pranzo: Banana, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Athena Tonno all'olio d'oliva, Spaghetti Secchi, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Carote, Succo d'arancia. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniof59
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