Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 121,50g | Carb: 164,44g.
Colazione: Schär Knusperbrot, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Campiello Biscotti Digestive, Banana, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Natura Felice Bio Gallette di Mais, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese, Rima Pizza Light, Orco Senape in Grani, Cetriolo (con Buccia). Cena: Zucca Cotta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Corn Flakes Biologici, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Beavita Shake Proteico, Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia, Venosta Pane Multicereali, BONLÀ Ricottine, Nu3 Protein Creme, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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