Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 27,84g | Prot: 71,77g | Carb: 118,45g.
Colazione: Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Pranzo: Watermelon , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Spinach , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Cena: Campbell's Tomato Soup, Parmesan Cheese (Grated) , Egg White , Birds Eye Riced Cauliflower, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. Snacks/Altro: Beef Jerky , Clementines , Pure Heart Seedless Watermelon, HEB Sweetened Dried Cranberries, Almonds. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Diana 1234
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