Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 131,43g | Carb: 266,87g.
Colazione: Succo d'arancia, Chiquita Banana, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Conad Yogurt Bianco senza Lattosio, Vital Semi di Zucca Decorticati, Pedon Semi di Girasole, Vital Flakes di Farro Integrali, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati . Pranzo: Esselunga Riso Arborio, Select Farro Perlato, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Amadori Coscia di Tacchino , Zucchine, Carote, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Zucchero, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Mandorle, Mareblu Tonno al Naturale, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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