Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 24,99g | Prot: 139,46g | Carb: 272,43g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Albume d'uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Filetto di Tonno al Naturale (.), Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Sciroppo d'acero, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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