Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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62,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 17,97g | Prot: 64,93g | Carb: 165,60g.
Colazione: Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples. Pranzo: Celery, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Lettuce, Leerdammer Lightlife, Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread, Sainsbury's Taste The Difference Pastrami. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Be Good to Yourself Braised Beef in Ale with Mash. Snacks/Altro: Sharp's Doom Bar, Co-Op Garibaldi Biscuit, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Nice, a half pound closer to where you want to be. :)
01 ott 19 da utente: jmb3450
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Storia del Peso di heidij123
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