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Settimana senza allenamento, ciclo
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 59,98g | Prot: 66,10g | Carb: 224,51g.
Colazione: Marmellate e Conserve di Albicocche, Despar Yogurt Greco 2%, Despar Fette Biscottate Integrali . Pranzo: Salsiccia Italiana, Caciocavallo, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali . Cena: Insalata Mista, Conad Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Latticino Fresco Erbe, Despar Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Albicocche , Despar Yogurt Greco 2%, Despar Fette Biscottate Integrali , Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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