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post 2k
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 181,15g | Carb: 96,62g.
Colazione: Torta Caprese, Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Gomma di Xantano, Acqua. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Cena: Meloni Gialli, Albume d'uovo, Heinz Ketchup, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Arachidi Tostate e Salate, Bell Plantation PB2, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Frisella, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Perugina Cacao Amaro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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