Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 25,75g | Prot: 141,97g | Carb: 270,50g.
Colazione: Banana, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Albume d'uovo, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Pane Integrale, Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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